菜宝钱包(caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。

首页健康正文

玩三公大吃小的技巧(www.eth0808.vip):Những việc tuyệt đối không nên làm sau khi uống rượu bia

admin2023-01-263lô đề online

玩三公大吃小的技巧www.eth0808.vip)(三公大吃小)是用以太坊区块高度哈希值开奖的棋牌游戏,有别于传统三公开船(三公大吃小)棋牌游戏,三公开船(三公大吃小)绝对公平,结果绝对无法预测。三公开船(三公大吃小)由玩家PK,平台不参与。

,

Chuyên gia chỉ rõ những việc tuyệt đối không nên làm sau khi uống rượu bia.

  • Thêm thứ này vào cốc nước ấm sẽ thành "thuốc giảm cân" tự nhiên, đánh bay mỡ thừa vì bánh chưng, xôi gấc  
  • 5 điều nhỏ bạn có thể làm mỗi ngày để giảm cân kịp trở lại công việc  
  • Người đàn ông có bộ mặt chảy xệ lạ kỳ, một căn bệnh hiếm gặp  

Theo Ths.BS Nguyễn Văn Thủy, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu điều trị cai nghiện, Bệnh viện Châm cứu trung ương, cồn có tính kích thích làm mạch máu giãn nở, tuần hoàn máu tăng khiến da mẩn đỏ, thân nhiệt tăng. Vì vậy, vừa uống rượu, cơ thể chúng ta ấm lên và cảm thấy nóng. Thời điểm này, nhiều người sẽ chủ quan bỏ bớt áo mà không biết điều này rất nguy hiểm, bởi hiện tượng co mạch khiến chúng ta dễ nhiễm lạnh, mắc bệnh hay trúng gió, thậm chí với người có tiền sử tăng huyết áp dễ đột quỵ.

Bác sĩ Thuỷ khuyên, nếu đã uống rượu thì tốt nhất bạn không đi ra ngoài lạnh hoặc ngồi dưới quạt quá mạnh. Hành động này làm cơ thể bạn dễ bị cảm lạnh, trúng gió; trường hợp bắt buộc phải di chuyển nên gọi xe.

Bạn tuyệt đối không nên tắm ngay khi kết thúc bữa rượu, kể cả tắm bằng nước nóng, bởi nó có thể khiến bạn hạ đường huyết và ngất đi. Việc này cũng khiến cơ thể hạ thân nhiệt, dễ trúng gió.

Sau khi uống rượu bia, bạn không nên vận động thể chất quá nhanh và mạnh như chơi thể thao, chạy bộ, làm việc nặng nhọc... Trong trường hợp này, tập thể dục gây mất nước, mệt mỏi và yếu sức, ảnh hưởng sức khỏe sau này.

Bác sĩ khuyên uống rượu không nên đi ra ngoài trời lạnh. (Ảnh minh họa)

Uống bao nhiêu rượu là an toàn?

Theo BS Nguyễn Văn Thủy, nếu bắt buộc phải uống rượu bạn nên uống dưới hai đơn vị cồn/ngày với nam giới, dưới 1 đơn vị cồn/ngày đối với nữ giới và không uống quá năm ngày trong một tuần.

Trong đó, một đơn vị cồn tương đương 10gram cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống. Như vậy 1 đơn vị cồn tương đương với 3/4 chai/lon bia 330 ml (5%); 1 cốc bia hơi 330 ml; 1 ly rượu vang 100 ml (13,5%); hoặc 1 chén rượu mạnh 30 ml (40%).

Trước khi uống, bạn nên ăn uống đầy đủ, có thể ăn thêm tinh bột, các thức ăn giàu lipid… Điều này có tác dụng làm chậm quá trình hấp thu rượu vào cơ thể. Sau khi tỉnh rượu, bạn nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, thực phẩm có đường, đầy đủ dinh dưỡng đề hồi phục sức khỏe.

Viêm tụy nặng do uống rượu bia nhiều trong dịp Tết

theo VTC News

网友评论

热门标签