妈妈们母亲节快乐~
一姐的粉丝确实有不少人已经
其实缓解焦虑的（de）最好办〖ban〗法就是踏实行动。
努力健身改变现状，我〖wo〗们不仅更能接纳自己，也能收获更
上周一姐的互动投稿主《zhu》题是「爱健身的妈妈」，同样收获了上百个姐妹的私信 xin[~
今天，姐『jie』妹们的实践告诉你，当一个妈妈爱上{shang}健‘jian’身，她可以变成 cheng[什么样？
01号妈妈@卓雅
我是陕西广播电视台{tai}的一个电台主持〖chi〗人卓雅，业余健身。
2020年我就参加过（guo）投稿~今天「tian」我又〖you〗来了，哈哈哈哈！猿粪！
今年是我第五个母亲节，也是健身的第七个年头。
除了主持，我也“ye”开始日常打卡运动生活「huo」，还带动了西安的很多姐妹和辣妈。
小王子已经五岁半了，距离上次投稿都过去了两年，运动让我的身体没有留下岁
△这几年里，我跑了马拉松，儿子拿到我奖牌的时候，会兴 xing[奋的大叫，会觉得自己的妈妈也『ye』太能〖neng〗跑了。平时放学后会〖hui〗带儿子去我的健身房玩，他也会兴「xing」奋的大叫，妈妈健身的地方也太好玩了。
马甲线出来后，我打了脐钉，儿子〖zi〗会说，妈妈的肚脐眼也『ye』太好看了「liao」。
当一个健身运动〖dong〗的妈妈很辛苦，需要早睡早起，需要日复《fu》一日的坚持，需要吃喝干净，需要合理安排工作，带娃，撸铁，跑步的时‘shi’间。
但同时，坚持运动〖dong〗也让我的心态极度年轻，身体年龄毫无压力，身材能常年保‘bao’持，也带动身边姐妹收获了健康自律的生活方式。
每个妈妈都是伟大的，无论心灵还是体力，每个妈妈也是应该是独立的，无论精神‘shen’还是经济。
不论天南海北，只要共同的爱好，共同的身份，那我们就是一「yi」样的姐
一姐开麦
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